Všední jídelníček. Nic zajímavého, ale ani nic pohoršujícího.
SN - Musli s teplým mlékem
SV -vanička tvarohu + musli
OB - zeleninový salát s kuřecím masem a dva plátky žitného chleba
SV - jablko
V - Zeleninový salát se sýrem, půl vaničky tvarohu
Pohyb - 2 hodiny kruhového tréninku ve fitness
Pěkný jídelníček. :)
OdpovědětVymazatPodle me toho mas dost malo na to ze si 2hodiny cvicila.
OdpovědětVymazatEvi, jídelníček by byl určitě super složením, ale strašlivě maličko, i když se snažíš hubnout, měla by jsi pořádně baštit,aby tělo dostalo co potřebuje. Vím, že to není jednoduché, ale sama jsem si tím prošla, dokud jsem nezačala jíst fakt pořádně, tělo jen ukládalo...
OdpovědětVymazatJinak moc hezký blog;)
Lucka